В последнее время нередко слушаю "Выделение астрального тела" (до 2го диска добрался). ОС стали чаще.. хм, да раньше то их вообще небыло

Кстати, таким вот опытом хочу поделиться: не слушайте когда спать хоть немного охота! Ибо я в таком состоянии тупо засыпаю, либо раздражаюсь на его голос, срываю наушники и иду спать. В любом случае, результата нету. Надо быть бодрым!
От упражнения по отделению тела (2е на 2м диске) впечатления потрясающие

)) я не отделился, но, это чувство свободы и легкости... в этом состоянии я легко мог представить себя отдельным от тела - а это уже много. А эфирное тело еще долго после окончания упражнения четко чувствовал.